Anamnese

Als Diplom Fitness- und Personal Trainer in und um Stuttgart liegt mir Ihre Gesundheit besonders am Herzen!

Vor der Aufnahme Ihres Trainings ist die Ermittlung Ihres gesundheitlichen Risikos und Ihres aktuellen Fitnesszustandes zur Vermeidung von gesundheitlichen Schäden sehr wichtig.

Zielorientiert erarbeiten wir gemeinsam Ihre gewünschten Trainingsziele. Dabei berücksichtigen wir die bestehende medizinische Indikation, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihre mentale Verfassung.
Gesundheitsfördernde und präventive Trainingsmethoden.
Spaß am Lernen & Erleben sowie Abwechslung und schnelle Erfolge mit hoher Nachhaltigkeit sind mein Anspruch an das Training.

Das Training ist zeitlich und örtlich flexibel gestaltbar:

GILBERT SPORTS Esslingen
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Outdoor
Bei Ihnen Zuhause