Trainingsschwerpunkte
Personal Training
GewichtsreduktionErnährungsberatung
Herz- Kreislauf- Ausdauertraining
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Rücken- und Stabilisationstraining
Beweglichkeitstraining
Sportartenspezifisches Training
Firmenfitness
Tagungsfitness
Fußball Coaching
Fußballbegleitendes TrainingWarm up
Präventives Coaching
Koordinationstraining
Beweglichkeitstraining
Kraft- und Ausdauertraining
Dynamic Mobility
White Collar Boxing
Gewichtsverlust und MuskelaufbauBodyforming
Herz- Kreislauf- Ausdauertraining
Atemtechnik und Körperspannung
Stress- und Agressionsabbau
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Aufbau von mentaler Stärke
Spezielles Frauen Workout