Price Packages

1:1 Personal Training

Personal Training - 1 × 60 Minuten
Persönlicher Trainingsplan online abrufbar

119 €

2:1 Personal Training

Partner Training - 1 × 60 Minuten
Persönlicher Trainingsplan online abrufbar

129 €

Continuous Training

Kontinuierliches Training - 2 × pro Woche per Monat
Persönlicher Trainingsplan online abrufbar

749 €

Intensive Training

Intensives Training - bis zu 4 × pro Woche per Monat
Persönlicher Trainingsplan online abrufbar

Auf Anfrage

Special for 2

Sie sind gerne in Gesellschaft, möchten mit einem Partner / Partnerin gemeinsam Fitness machen oder fühlen sich am Anfang unsicher?

Dann begleite ich Sie gerne zusammen mit einer von Ihnen ausgewählten Person durch das Trainingsprogramm.

Persönliches Beratungsgespräch
2:1 Personal Training - 1 x 60 Minuten
Abschließendes Feedback

Einstiegsangebot 99 €

TRX-Aerosling Training

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einweisung in die TRX-Aerosling-Welt und vermittelt Ihnen einfache Übungen sowie deren korrekte Durchführung.

Teilnehmerzahl: 2-6 Personen
Kursdauer: 90 Minuten
Individuelle Terminvereinbarung

59 €

Gesundheit

Körperkompositionsanalyse

Analyse der Anteile von Fett, Muskelmasse und Wasser im Körper.

Bei der Körperkompositionsanalyse werden nachfolgende Werte gemessen: Körper- und Viszeralfett, Muskel- und Knochenmasse, Körperwasser, Körperbauwert, BMI (Verhältnis der Körpergröße zum Gewicht), DCI (Mögliche tägliche Kalorienaufnahme für Ihren Grundumsatz) und Ihr Metabolisches Alter.

39 €

Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ohne zu hungern
=> Mit Ihrem individuellen Ernährungs- und Bewegungsplan.

Sie dokumentieren zwei Wochen lang Ihre Essgewohnheiten in einem so genannten Ernährungsbuch und notieren außerdem in einem Bewegungsbuch auch wie häufig Sie sich bewegen und sportlich aktiv sind. Daraus resultierend erstellen wir Ihnen Ihren persönlichen Ernährungsplan.

59 €