Bleiben Sie leistungsfähig!

Teambuilding - Stressabbau - Rückenfit

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Inhalt

Koordination
Beweglichkeit
Stabilisation
Muskelkräftigung
Kraftausdauer
Rückenfit und Faszientraining
Stressabbau

Höchste Zeit die Initiative zu ergreifen!

Ist der Körper in Bewegung, ist es auch der Geist. Ihre Physis und Ihre Psyche sind eng verknüpft.

Die Einschränkung der Beweglichkeit des Körpers führt oft zu einem Arbeitsausfall.

Bedingt durch beruflichen Stress neigen wir dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit zu vernachlässigen. Fehlt aber diese, nimmt der Stress zu.

Effiziente Trainingsmethoden fördern Ihre Gesundheit, machen Spass und zeigen schnell Erfolg.


Wir unterstützen Sie bei der Förderung und Erhaltung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

Senkung betrieblicher Fehlzeiten
Positives Arbeitsklima u. Förderung des Teamgeists
Rückenschule (aufrecht gehen)
Pausenregeneration (Augenbeschwerden, Stretching)
Gesunde Kantinenverpflegung
Ausgewogene Ernährung im Außendienst

Teambuilding

Von Kollegen zum Team.
Sport verbindet Gemeinschaft, Spiel und Spannung � ideal, Menschen unterschiedlichsten Gemüts und verschiedenster Herkunft durch z.B. Koordinations- und Kooperationsspiele zusammenzubringen.

Stressabbau

Im Vordergrund stehen dabei Stressabbau über den Sport, die Steigerung des Körper- und Selbstbewusstseins sowie die Verbesserung des Konzentrations- und Reaktionsvermögens. Hierzu werden spezielle Übungen aus dem White Collar Boxing integriert.

Rückenschule

Dieses Training verringert die Belastung der Wirbelsäule und reduziert muskulär bedingte Rückenschmerzen. Verspannungen werden gelockert und gelöst. Fehlbelastungen werden deutlich verringert und steigern dadurch das allgemeine Wohlbefinden.

Krankenkassen-Kurse

Unsere Kurse Rückenfit und Kraftausdauer - Speck Attack wurden von der Zentralen Prüftstelle Prävention als Präventionskurse anerkannt!

Diese Kurse werden somit von allen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und kann bei den Kassen zur Abrechnung eingereicht werden.

Wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse, um die genaue Höhe des Ihnen zustehenden Zuschusses zu erfahren (meistens 90% der Kursgebühren).

Sie haben noch Fragen?

(0176) 63 77 58 53

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